healthyfood:)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 27: 1142 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
47,88g
 
211,82g
- -
Do 26: 924 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
22,26g
 
174,19g
- -
Mi 25: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
55,79g
 
209,31g
- -
Di 24: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
72,08g
 
194,39g
- -
Mo 23: 1430 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
62,12g
 
245,27g
- -
So 22: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
96,20g
 
147,79g
- -
Sa 21: 1444 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
52,28g
 
202,24g
- -
Fr 20: 1421 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
47,61g
 
247,09g
- -
Do 19: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
54,11g
 
178,29g
- -
Mi 18: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
62,97g
 
233,41g
- -
Di 17: 1361 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
59,69g
 
196,36g
- -
Mo 16: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
51,34g
 
216,66g
- -
So 15: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
64,71g
 
191,61g
- -
Sa 14: 1408 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
56,02g
 
182,05g
- -
Fr 13: 1084 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
45,90g
 
155,82g
- -
Do 12: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
74,14g
 
220,13g
- -
Mi 11: 1450 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
44,37g
 
203,84g
- -
Di 10: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
55,21g
 
207,54g
- -
Mo 9: 1273 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
61,48g
 
197,83g
- -
So 8: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
92,41g
 
151,67g
- -
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