adrianamaria88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Fr 19: 531 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
18,80g
 
28,70g
- -
Do 18: 642 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
38,00g
 
18,41g
- -
Mo 1: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
9,44g
 
10,24g
- -
Oktober 2021
So 31: 631 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
30,36g
 
61,88g
- -
Sa 30: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
34,30g
 
30,17g
- -
Fr 29: 452 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
19,05g
 
32,46g
- -
Do 28: 368 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
26,68g
 
31,23g
- -
Mi 27: 352 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
18,02g
 
56,75g
- -
Di 26: 403 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
34,19g
 
36,91g
- -
Juni 2021
Fr 25: 294 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
18,35g
 
27,81g
- -
Do 24: 177 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
25,00g
 
19,78g
- -
Di 22: 1009 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
54,14g
 
102,59g
2185*  1176
Fr 18: 302 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
11,90g
 
31,99g
- -
Mi 16: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
30,70g
 
40,27g
- -
Januar 2021
Mo 18: 317 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
16,77g
 
6,82g
- -
So 17: 584 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
18,37g
 
49,42g
- -
Sa 16: 993 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
38,27g
 
95,07g
- -
Fr 15: 343 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
25,64g
 
1,01g
- -
Do 14: 959 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
44,72g
 
57,37g
- -
Mi 13: 278 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
16,54g
 
4,86g
- -
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