sysofia86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 16: 1033 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
56,28g
 
106,82g
- -
Fr 15: 1401 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
55,32g
 
179,43g
- -
Do 14: 1293 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
58,11g
 
140,97g
- -
Mi 6: 1624 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,79g
 
80,09g
 
146,09g
- -
Mo 4: 975 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
45,57g
 
90,19g
- -
November 2023
Do 30: 801 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
41,98g
 
87,69g
- -
Mi 29: 1933 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
51,61g
 
280,37g
- -
Mo 27: 1073 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
23,94g
 
161,56g
- -
Fr 24: 681 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
52,00g
 
80,17g
- -
Di 14: 1132 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
67,41g
 
148,49g
- -
Mo 13: 1404 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
45,08g
 
175,69g
- -
Fr 10: 875 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
53,14g
 
105,18g
- -
Do 9: 727 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
48,37g
 
40,60g
- -
Mi 8: 1111 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
62,89g
 
117,53g
- -
Di 7: 1357 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
32,73g
 
184,07g
- -
Mo 6: 1102 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
57,41g
 
159,26g
- -
So 5: 2359 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,54g
 
129,46g
 
252,57g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 889 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
58,46g
 
107,53g
- -
Mi 25: 1392 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
64,81g
 
200,81g
- -
Di 24: 881 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
27,04g
 
141,72g
- -
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