matchgirl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 8: 427 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
20,34g
 
52,97g
- -
Do 1: 621 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
25,78g
 
82,55g
- -
Juli 2024
Di 30: 556 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
25,78g
 
63,00g
- -
So 28: 822 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
34,42g
 
97,30g
- -
Sa 27: 608 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
23,67g
 
89,83g
- -
Fr 26: 574 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
20,70g
 
84,95g
- -
Juni 2024
So 23: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
1,92g
 
4,52g
- -
Mo 17: 414 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
12,78g
 
13,07g
- -
Fr 14: 192 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
5,78g
 
20,29g
- -
So 9: 445 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
35,42g
 
25,37g
- -
So 2: 447 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
28,65g
 
28,47g
- -
Mai 2024
Mi 29: 153 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
5,93g
 
16,86g
- -
April 2024
Mo 22: 193 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
11,40g
 
16,04g
- -
So 21: 1040 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
61,49g
 
82,73g
- -
März 2024
Mi 20: 215 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
19,08g
 
22,49g
- -
So 17: 622 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
28,64g
 
72,60g
- -
Mi 13: 159 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
9,53g
 
16,79g
- -
Mo 11: 536 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
37,93g
 
39,92g
- -
So 10: 160 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
8,88g
 
18,04g
- -
Do 7: 150 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
11,55g
 
15,32g
- -
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