satriakembar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
7,23g
 
15,77g
- -
Mo 3: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
38,73g
 
100,27g
- -
So 2: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
47,19g
 
144,77g
- -
Sa 1: 1037 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
44,41g
 
115,71g
2345*  1308
Januar 2024
Do 18: 452 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
10,70g
 
65,03g
- -
Mi 17: 1569 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
43,02g
 
198,08g
- -
Di 16: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,31g
 
53,37g
 
186,09g
- -
Mo 15: 1200 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
50,53g
 
127,26g
- -
September 2023
Mi 6: 532 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
25,49g
 
71,61g
- -
Di 5: 1607 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
72,55g
 
176,20g
- -
Mo 4: 438 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
9,67g
 
54,77g
- -
So 3: 1925 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,33g
 
92,59g
 
230,87g
- -
Sa 2: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,41g
 
60,06g
 
132,86g
- -
Fr 1: 261 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
7,80g
 
13,20g
- -
August 2023
Do 31: 1755 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,11g
 
52,89g
 
210,53g
2035*  280
Mi 30: 2523 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,89g
 
86,06g
 
342,06g
- -
Di 29: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
61,00g
 
177,07g
2473*  1059
Mo 28: 1612 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
78,85g
 
209,15g
- -
März 2023
Do 16: 38 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
0,44g
 
9,50g
- -
Mi 15: 1366 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
49,51g
 
170,43g
- -
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