blue sanctos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 26: 1515 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
165,09g
 
39,25g
- -
Di 25: 2000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,63g
 
240,12g
 
43,23g
2526*  526
Mo 24: 1838 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
177,14g
 
45,28g
2487*  649
Di 18: 556 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
89,97g
 
5,72g
- -
Mo 17: 1621 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
196,13g
 
57,07g
- -
Februar 2023
Fr 3: 510 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
40,71g
 
10,48g
- -
Do 2: 1162 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,44g
 
41,48g
 
31,24g
- -
Mi 1: 1067 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,20g
 
53,96g
 
10,84g
- -
Januar 2023
Di 31: 1244 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,97g
 
53,66g
 
22,42g
- -
Mo 30: 2142 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,50g
 
92,52g
 
15,16g
- -
Do 26: 407 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
34,90g
 
16,00g
- -
Di 24: 855 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
47,66g
 
22,44g
- -
Mo 23: 1501 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,30g
 
122,80g
 
34,32g
- -
Mi 18: 2001 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,86g
 
107,47g
 
17,69g
- -
Mo 16: 1803 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,87g
 
83,76g
 
20,09g
- -
Mi 11: 1338 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,79g
 
125,59g
 
25,55g
- -
Mo 9: 1097 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,55g
 
46,54g
 
2,38g
- -
Dezember 2022
Mo 19: 1080 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,50g
 
56,00g
 
6,00g
- -
Oktober 2022
So 9: 1901 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,46g
 
122,56g
 
107,38g
3354*  1453
September 2022
Fr 23: 2271 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,17g
 
205,05g
 
26,33g
- -
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