yunsej's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Fr 5: 290 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,69g
 
9,73g
 
52,64g
- -
Do 4: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,71g
 
6,11g
 
19,94g
- -
Mi 3: 620 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
37,49g
 
34,94g
- -
Di 2: 900 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
52,05g
 
58,78g
- -
Februar 2021
Mo 22: 143 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
6,02g
 
29,09g
- -
Fr 19: 816 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
34,69g
 
115,09g
- -
Do 18: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
52,84g
 
169,58g
- -
Mi 17: - - 1906* -
Di 16: 612 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
21,74g
 
96,79g
- -
Mo 15: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
13,74g
 
22,39g
- -
Sa 13: - - 1553* -
Di 9: 1652 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
81,47g
 
214,78g
2218*  566
Mo 8: 1557 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
67,50g
 
208,00g
1767*  210
So 7: 429 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
16,40g
 
77,93g
- -
Sa 6: 878 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
26,58g
 
121,73g
1732*  854
Fr 5: 1445 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
101,64g
 
162,87g
2038*  593
Do 4: 1147 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
60,12g
 
186,68g
1673*  526
Mi 3: 1520 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
66,73g
 
186,49g
2204*  684
Di 2: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
58,53g
 
194,08g
1986*  648
Mo 1: 1222 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
68,98g
 
152,92g
1909*  687
Januar 2021
So 31: 1348 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
84,46g
 
164,15g
2394*  1046
Sa 30: 1332 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
92,54g
 
167,70g
2062*  730
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