protiv_svoix_kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 28: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
68,64g
 
154,16g
- -
Mi 27: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
82,54g
 
122,33g
- -
Di 26: 1219 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
59,63g
 
178,55g
- -
August 2023
Sa 5: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
13,16g
 
65,56g
- -
Fr 4: 1151 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
74,72g
 
140,34g
- -
Do 3: 1135 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
62,76g
 
161,78g
- -
Mi 2: 1145 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
65,02g
 
167,41g
- -
Juni 2023
Sa 24: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,35g
 
76,89g
 
167,07g
- -
Fr 23: 966 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
59,52g
 
143,44g
- -
Mai 2023
Mi 3: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
15,92g
 
66,21g
- -
Di 2: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
77,10g
 
152,69g
- -
Mo 1: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
71,87g
 
160,33g
- -
April 2023
So 30: 1120 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
72,35g
 
150,19g
- -
Mo 10: 676 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
14,41g
 
124,41g
- -
So 9: 895 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
44,66g
 
136,14g
- -
Sa 8: 1152 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
57,01g
 
154,91g
- -
Fr 7: 1191 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
70,03g
 
156,82g
- -
Do 6: 1219 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
68,83g
 
151,00g
- -
Mi 5: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
56,12g
 
151,59g
- -
Di 4: 1055 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
58,12g
 
142,21g
- -
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