Lais Oliveir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 1: 1046 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
74,50g
 
68,72g
- -
November 2020
Mo 30: 952 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
74,99g
 
21,97g
- -
So 29: 829 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
21,31g
 
118,89g
- -
Sa 28: 915 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
110,49g
 
45,13g
- -
Fr 27: 607 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
65,44g
 
28,74g
- -
Do 26: 419 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
46,18g
 
1,57g
- -
Mi 25: 954 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
86,80g
 
13,00g
- -
Di 24: 889 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
127,63g
 
6,86g
- -
Mo 23: 657 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
49,98g
 
10,31g
- -
So 22: 978 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
82,16g
 
28,00g
- -
Sa 21: 980 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
40,02g
 
86,13g
- -
Fr 20: 2025 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,33g
 
104,66g
 
164,84g
- -
Do 19: 1071 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
86,39g
 
18,72g
- -
Mi 18: 899 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
94,55g
 
32,06g
- -
Di 17: 1379 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
163,19g
 
50,45g
2751*  1372
Mo 16: 1507 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
143,84g
 
29,28g
- -
So 15: 1245 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
109,15g
 
64,38g
- -
Sa 14: 1543 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
133,91g
 
53,13g
- -
Fr 13: 1474 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
165,78g
 
62,01g
- -
Do 12: 1556 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
178,06g
 
82,66g
2483*  927
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