ROHANWW3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 8: 2049 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,19g
 
71,67g
 
151,80g
- -
September 2023
Sa 30: 2313 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,97g
 
120,28g
 
291,89g
- -
Fr 22: 2830 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
111,79g
 
442,66g
- -
Do 21: 2394 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
93,18g
 
348,75g
- -
Mi 20: 2483 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
105,25g
 
359,64g
- -
Di 19: 2854 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,52g
 
161,28g
 
386,50g
- -
Fr 15: 2767 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,77g
 
103,01g
 
391,32g
- -
Do 14: 2866 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,84g
 
137,70g
 
382,72g
- -
Mi 13: 2773 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,93g
 
139,77g
 
352,12g
- -
Di 12: 2458 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,25g
 
124,85g
 
313,27g
- -
Mo 11: 2346 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
118,16g
 
308,00g
- -
Fr 8: 2327 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
97,83g
 
338,28g
- -
Do 7: 2781 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,55g
 
105,32g
 
397,22g
- -
Mi 6: 2830 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,92g
 
121,80g
 
364,57g
- -
Di 5: 2531 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
119,04g
 
333,55g
- -
Sa 2: 1793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,26g
 
75,31g
 
223,01g
- -
Fr 1: 2708 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,95g
 
110,49g
 
382,17g
- -
August 2023
Di 29: 2047 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
89,19g
 
274,36g
- -
Mo 28: 2764 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
159,43g
 
358,00g
- -
Sa 26: 2808 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,43g
 
126,10g
 
377,40g
- -
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