riskamadjid's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Sa 18: 794 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
76,13g
 
69,87g
- -
Do 16: 1080 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
48,40g
 
139,97g
- -
Mi 15: 627 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
37,86g
 
81,06g
- -
Di 14: 1068 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
77,76g
 
114,94g
- -
Mo 13: 1021 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
52,57g
 
125,83g
- -
Sa 11: 758 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
68,44g
 
104,04g
- -
Fr 10: 859 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
26,12g
 
114,86g
- -
Di 7: 598 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
16,22g
 
98,69g
- -
Do 2: 138 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
7,80g
 
22,80g
- -
Mi 1: 676 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
33,29g
 
82,73g
- -
August 2021
Di 31: 813 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
53,31g
 
115,72g
- -
Mo 30: 465 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
15,15g
 
88,73g
- -
So 29: 851 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
30,22g
 
128,60g
- -
Sa 28: 773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
39,45g
 
78,83g
- -
Mo 16: 633 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
25,04g
 
82,10g
- -
So 15: 857 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
20,61g
 
154,96g
- -
Sa 7: 913 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
27,62g
 
120,78g
- -
Februar 2021
So 21: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
74,46g
 
117,98g
- -
Sa 20: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
54,86g
 
136,68g
- -
Do 18: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
73,87g
 
69,26g
- -
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