selvisptia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 22: 988 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
31,73g
 
90,57g
- -
Do 21: 712 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
39,48g
 
83,16g
- -
Di 19: 234 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
15,67g
 
10,43g
- -
November 2023
Fr 24: 926 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
54,46g
 
106,65g
- -
Mi 22: 157 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
8,61g
 
9,21g
- -
Mo 6: 897 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
30,71g
 
48,03g
- -
So 5: 682 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
45,89g
 
82,82g
- -
Sa 4: 216 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
8,60g
 
22,86g
- -
Mi 1: 526 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
46,31g
 
53,40g
- -
Oktober 2023
Di 31: 713 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
41,28g
 
81,46g
- -
So 29: 72 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
3,60g
 
6,00g
- -
Do 26: 704 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
42,16g
 
62,23g
- -
Mi 25: 707 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
52,85g
 
66,94g
- -
Di 24: 267 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
12,49g
 
30,27g
- -
Mo 23: 631 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
13,71g
 
62,08g
- -
So 22: 938 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
48,90g
 
88,52g
- -
Sa 21: 967 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
46,32g
 
118,21g
- -
Fr 20: 905 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
38,49g
 
58,10g
- -
Do 19: 1140 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
63,41g
 
101,20g
- -
Mi 18: 1012 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
46,28g
 
132,34g
- -
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