jodikonar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Sa 26: 456 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
31,18g
 
53,35g
- -
Do 24: 191 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
15,82g
 
11,76g
- -
November 2020
So 29: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
52,30g
 
161,80g
1725*  286
Sa 28: 1970 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,83g
 
72,21g
 
105,96g
1693*  277
Fr 27: 1605 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
52,35g
 
185,00g
- -
Do 26: 991 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
48,22g
 
117,82g
- -
Mi 25: 1326 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
25,54g
 
248,04g
- -
Di 24: 1575 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
62,75g
 
201,00g
1700*  125
Mo 23: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
42,19g
 
225,92g
1800*  144
So 22: 2632 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,36g
 
117,81g
 
320,81g
1736*  896
Sa 21: 1445 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
34,66g
 
202,01g
1773*  328
Fr 20: 1358 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
48,64g
 
151,16g
1665*  307
Do 19: 1556 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
65,45g
 
145,66g
2006*  450
Mi 18: 1749 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,99g
 
57,15g
 
205,22g
2284*  535
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