Geosonga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mi 24: 611 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
14,30g
 
130,98g
- -
Di 23: 793 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
53,13g
 
73,06g
- -
Mi 17: 352 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
20,69g
 
33,35g
- -
Fr 12: - - 2076* -
Do 11: 220 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
11,50g
 
37,10g
- -
Januar 2021
Sa 9: 147 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
4,40g
 
31,60g
- -
So 3: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
18,70g
 
75,60g
- -
Dezember 2020
Sa 26: 259 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
12,67g
 
36,88g
- -
Fr 25: 248 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,43g
 
12,38g
 
46,10g
- -
Do 24: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
10,20g
 
9,80g
- -
Mi 23: 614 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
13,79g
 
129,68g
- -
Di 22: 704 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
25,97g
 
133,10g
- -
Mo 21: 995 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
44,59g
 
132,26g
- -
Mi 9: 465 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
9,65g
 
80,84g
- -
Mo 7: 525 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,23g
 
24,98g
 
85,50g
1729*  1204
Do 3: 592 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
14,87g
 
114,30g
1960*  1368
Mi 2: 811 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
26,31g
 
84,26g
1749*  938
Di 1: 613 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
41,16g
 
76,86g
- -
November 2020
Mo 30: 641 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
28,48g
 
91,28g
- -
So 29: 514 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
22,39g
 
61,03g
- -
Sa 28: 820 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
43,04g
 
85,46g
1648*  828
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