arianeasant's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 18: 231 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
14,36g
 
24,76g
- -
Do 8: 523 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
26,44g
 
54,95g
- -
Mi 7: 203 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
12,00g
 
24,84g
- -
Di 6: 253 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
18,96g
 
25,70g
- -
Sa 3: 136 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
1,30g
 
15,00g
- -
Januar 2024
Di 30: 251 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
13,24g
 
29,09g
- -
Mo 29: 252 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
5,77g
 
38,30g
- -
Sa 27: 262 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
17,83g
 
28,75g
- -
Fr 26: 469 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
12,19g
 
88,18g
- -
Mo 22: 1443 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
85,76g
 
178,33g
- -
So 21: 248 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,78g
 
17,58g
 
27,29g
- -
Fr 19: 226 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
12,90g
 
18,79g
- -
Do 18: 840 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
60,72g
 
98,85g
- -
Mi 17: 767 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
54,09g
 
79,10g
- -
Di 16: 1294 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
90,53g
 
124,96g
- -
Mo 15: 997 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
52,15g
 
117,03g
- -
So 14: 298 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,82g
 
6,00g
 
49,17g
- -
Do 11: 222 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
10,82g
 
19,41g
- -
Di 9: 169 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
5,80g
 
33,64g
- -
Di 2: 610 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
37,48g
 
71,06g
- -
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