Enixemok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mo 8: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
49,81g
 
87,61g
- -
Mo 1: 1921 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,76g
 
42,59g
 
229,37g
- -
Januar 2021
Di 26: 2017 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
35,96g
 
310,47g
- -
Mi 20: 578 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
8,57g
 
137,99g
- -
Di 19: 194 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
3,99g
 
41,85g
- -
Mo 18: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
15,05g
 
86,54g
- -
So 17: 429 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
25,63g
 
65,79g
- -
Fr 15: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
52,50g
 
115,00g
- -
Do 14: 1243 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,49g
 
86,13g
 
200,84g
- -
Mi 13: 805 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
74,68g
 
74,41g
- -
Dezember 2020
Fr 25: 935 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
61,18g
 
118,71g
- -
Do 24: 1144 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
57,87g
 
184,48g
- -
Mi 23: 1417 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
58,49g
 
215,54g
2053*  636
Di 22: 1505 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
86,93g
 
198,29g
- -
Mo 21: 1343 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
95,38g
 
209,79g
- -
So 20: 1349 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
57,01g
 
180,64g
- -
Sa 19: 1007 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
46,48g
 
132,73g
2071*  1064
Fr 18: 1055 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
71,55g
 
137,98g
- -
Do 17: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
71,97g
 
109,22g
- -
Mi 16: 487 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
50,78g
 
30,72g
- -
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