Gulnira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 9: 1410 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
61,80g
 
139,04g
- -
Fr 8: 1622 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
56,55g
 
180,81g
- -
Do 7: 1523 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,03g
 
52,35g
 
173,85g
- -
Mi 6: 1426 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
42,86g
 
183,91g
- -
Di 5: 1458 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,04g
 
48,01g
 
180,17g
- -
Mo 4: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,46g
 
56,81g
 
186,13g
1434*  101
Fr 1: 477 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
23,15g
 
41,91g
- -
November 2023
Do 30: 1496 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
37,92g
 
189,59g
- -
Mi 29: 1256 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
47,70g
 
165,54g
- -
Di 28: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
44,67g
 
173,72g
- -
Mo 27: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
67,14g
 
192,35g
- -
So 26: 1348 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
42,66g
 
183,95g
- -
Sa 25: 1765 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
71,87g
 
192,77g
- -
Fr 24: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
48,36g
 
131,43g
- -
Do 23: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,04g
 
45,91g
 
157,48g
- -
Mi 22: 1519 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
62,42g
 
163,76g
- -
Di 21: 1125 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
45,02g
 
98,83g
- -
Mo 20: 1716 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
48,26g
 
183,17g
- -
So 19: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
52,53g
 
183,57g
- -
Sa 18: 1860 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
48,10g
 
244,94g
- -
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