Alerodrigues.dias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
So 3: 530 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
24,37g
 
74,88g
- -
Mai 2022
Mi 25: 857 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
18,51g
 
142,41g
- -
Di 17: 897 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
24,85g
 
125,52g
- -
Mo 16: 559 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
14,95g
 
75,15g
- -
So 15: 609 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
32,17g
 
50,93g
- -
Sa 14: 1101 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
52,75g
 
150,45g
- -
Fr 13: 803 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
36,59g
 
80,89g
- -
Do 12: 438 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
18,87g
 
45,09g
- -
Mi 11: 1149 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
48,55g
 
134,26g
- -
Di 10: 1218 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
55,45g
 
111,18g
- -
Mo 9: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
29,37g
 
118,07g
- -
So 8: 1148 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
58,32g
 
118,08g
- -
Sa 7: 816 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
47,75g
 
104,28g
588*  228
Fr 6: 1069 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
41,69g
 
166,12g
- -
Do 5: 700 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
45,74g
 
86,41g
- -
Mi 4: 856 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
45,43g
 
138,98g
- -
Di 3: 854 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
35,67g
 
102,24g
- -
Mo 2: 759 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
26,27g
 
121,55g
- -
So 1: 1175 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
47,85g
 
124,38g
1468*  293
April 2022
Sa 30: 1148 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
76,56g
 
160,91g
1949*  801
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