christianvaldes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 24: 2124 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,71g
 
146,44g
 
181,34g
- -
Februar 2024
Mo 26: 478 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
44,00g
 
26,00g
- -
Sa 24: 1376 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
120,21g
 
124,25g
- -
Do 22: 175 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
9,90g
 
22,81g
- -
Mi 14: 759 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
52,04g
 
105,71g
- -
Di 13: 1330 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,77g
 
120,51g
 
44,96g
2580*  1250
Januar 2024
So 21: 533 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
23,37g
 
84,76g
- -
Di 16: 1286 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,24g
 
116,29g
 
8,47g
- -
Mo 15: 1724 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
215,32g
 
53,00g
- -
Fr 12: 957 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,67g
 
86,27g
 
86,38g
- -
August 2023
Mi 16: 1428 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
121,20g
 
42,54g
- -
Di 15: 1176 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
82,76g
 
69,40g
- -
Mo 14: 1011 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
98,35g
 
88,53g
- -
Januar 2023
Mi 4: 701 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
65,47g
 
45,80g
- -
November 2022
Di 22: 1365 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
74,90g
 
134,24g
2775*  1410
Mo 21: 1100 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
71,23g
 
83,82g
1949*  849
Juni 2022
Sa 4: 601 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
33,34g
 
46,91g
- -
Mi 1: 942 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
33,00g
 
188,10g
- -
Mai 2022
Di 31: 1414 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
85,48g
 
121,71g
- -
Mo 30: 864 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
52,39g
 
58,11g
- -
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