Ninel_Kras's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: 549 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
25,61g
 
46,01g
- -
Mi 20: 1621 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
88,97g
 
200,50g
- -
Di 19: 1509 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
89,38g
 
155,85g
- -
Mo 18: 1904 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,55g
 
95,27g
 
193,65g
- -
Do 14: 1317 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
73,26g
 
141,70g
- -
Mi 13: 2053 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,45g
 
112,53g
 
210,87g
- -
Di 12: 1553 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,69g
 
98,62g
 
137,36g
- -
Mo 11: 1460 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
97,87g
 
108,94g
- -
So 10: 1656 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,46g
 
108,87g
 
157,81g
- -
Sa 9: 1779 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,59g
 
103,52g
 
147,68g
- -
Fr 8: 1509 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
100,58g
 
155,23g
- -
Do 7: 1633 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
117,24g
 
175,55g
- -
Mi 6: 1329 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
106,00g
 
130,20g
- -
Di 5: 1286 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
82,57g
 
176,08g
- -
Mo 4: 2136 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,39g
 
119,45g
 
190,21g
- -
So 3: 1838 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
119,50g
 
225,66g
- -
Sa 2: 1700 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
121,32g
 
164,99g
- -
Fr 1: 1386 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
97,93g
 
110,49g
- -
August 2023
Do 31: 1522 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
95,80g
 
162,14g
- -
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