keepgoforward's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 25: 1500 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,31g
 
82,42g
 
144,30g
2779*  1279
Juni 2021
Fr 25: 697 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
37,55g
 
40,29g
- -
Sa 12: 887 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
60,30g
 
45,65g
- -
Fr 11: 2277 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,35g
 
138,61g
 
200,93g
2348*  71
April 2021
Sa 10: 1187 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
79,69g
 
130,90g
- -
Do 8: 457 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
21,30g
 
74,38g
- -
Mi 7: 1925 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,38g
 
128,09g
 
157,82g
2434*  509
Di 6: 2092 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,75g
 
103,44g
 
211,20g
2520*  428
Mo 5: 1386 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
89,71g
 
144,53g
2607*  1221
So 4: 1830 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,68g
 
67,48g
 
169,60g
2520*  690
Sa 3: 2760 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,38g
 
158,95g
 
105,74g
2348*  412
Fr 2: 1936 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,67g
 
132,66g
 
150,07g
2569*  633
Do 1: 2089 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,82g
 
118,95g
 
201,76g
2376*  287
März 2021
Mi 31: 2397 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,26g
 
125,04g
 
257,08g
2607*  210
Di 30: 1608 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
101,67g
 
132,92g
2520*  912
Mo 29: 1812 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,59g
 
132,92g
 
131,83g
2693*  881
So 28: 1791 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,95g
 
102,47g
 
157,65g
2693*  902
Sa 27: 2414 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,96g
 
146,60g
 
165,80g
2520*  106
Fr 26: 1321 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
89,45g
 
99,55g
2261*  940
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