esgonca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 1: 1039 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
61,88g
 
122,27g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,19g
 
0,48g
- -
Di 29: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
11,17g
 
37,92g
- -
Mi 23: 916 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
32,83g
 
93,07g
- -
Di 22: 262 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
16,73g
 
8,52g
- -
Mo 21: 665 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
22,96g
 
47,52g
- -
Sa 19: 482 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
21,56g
 
57,37g
- -
Fr 18: 766 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
30,11g
 
79,72g
- -
Do 17: 843 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
45,98g
 
78,22g
- -
Mi 16: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
17,25g
 
58,06g
- -
Di 15: 37 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
1,39g
 
5,62g
- -
Mo 14: 577 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
34,43g
 
45,02g
- -
So 13: 195 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
5,50g
 
27,85g
- -
Sa 12: 763 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
45,53g
 
51,07g
- -
Fr 11: 699 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
43,55g
 
54,32g
- -
Do 10: 967 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
33,85g
 
102,21g
- -
Di 8: 826 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
45,08g
 
106,39g
- -
Mo 7: 925 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
81,47g
 
28,14g
- -
So 6: 326 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
24,67g
 
10,69g
- -
Sa 5: 1506 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
90,14g
 
169,97g
- -
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