spek1725's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 596 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
81,29g
 
44,60g
- -
Sa 7: 641 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
52,78g
 
84,85g
- -
So 1: 865 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
76,05g
 
89,60g
- -
August 2024
Sa 31: 1102 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
69,90g
 
123,75g
- -
Do 29: 406 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
41,51g
 
30,82g
- -
So 25: 346 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
38,49g
 
25,88g
- -
Do 22: 493 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
18,23g
 
87,72g
- -
Mi 21: 872 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
67,87g
 
45,66g
- -
Di 20: 926 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
83,97g
 
44,28g
- -
Mo 19: 1433 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
87,10g
 
99,69g
- -
So 18: 588 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
64,47g
 
63,95g
- -
Sa 17: 689 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
67,34g
 
31,26g
- -
Fr 16: 882 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
90,18g
 
36,01g
- -
Do 15: 639 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
77,54g
 
56,95g
2426*  1787
Mi 14: 714 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
92,50g
 
50,93g
- -
Di 13: 842 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
19,04g
 
88,29g
- -
Mo 12: 781 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
54,52g
 
58,20g
- -
So 11: 756 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
86,13g
 
41,14g
- -
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