ZuhalK.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 29: 487 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
24,40g
 
67,55g
- -
Do 28: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
39,21g
 
119,73g
- -
Mi 27: 740 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
23,07g
 
129,11g
- -
Di 26: 1122 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
47,65g
 
155,60g
- -
Mo 25: 255 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
12,40g
 
42,95g
- -
So 24: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
9,64g
 
37,53g
- -
Sa 23: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
53,04g
 
165,42g
- -
Fr 22: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
79,93g
 
144,51g
- -
Do 21: 1789 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,61g
 
59,00g
 
178,89g
- -
Mi 20: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
50,15g
 
152,66g
- -
Di 19: 511 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
21,50g
 
72,90g
- -
Mi 13: 1255 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
44,27g
 
187,76g
- -
Di 12: 1117 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
39,83g
 
161,33g
- -
Mo 11: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
34,20g
 
170,42g
- -
So 10: 1094 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
41,84g
 
105,95g
- -
Sa 9: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
37,93g
 
125,97g
- -
Fr 8: 1869 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,23g
 
57,71g
 
208,57g
- -
Do 7: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
61,41g
 
137,85g
- -
Mi 6: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
82,39g
 
132,63g
- -
Di 5: 1569 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
81,10g
 
242,27g
- -
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