havva cengiz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 16: 536 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
16,74g
 
73,02g
- -
August 2022
Do 18: 811 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
21,67g
 
119,20g
- -
Mi 17: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
71,58g
 
120,00g
2343*  1054
Mo 15: 370 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
13,81g
 
64,17g
- -
Fr 12: 813 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
18,45g
 
118,85g
- -
Do 11: 219 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
6,82g
 
24,00g
- -
Mi 3: 140 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
19,93g
 
2,91g
- -
Mo 1: 325 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
31,76g
 
11,25g
- -
Juli 2022
Sa 30: 296 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
12,09g
 
63,70g
- -
Fr 29: 711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
30,48g
 
41,87g
- -
Do 7: 868 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
23,39g
 
126,70g
- -
Mi 6: 782 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
32,85g
 
82,05g
- -
Di 5: 809 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
11,50g
 
137,71g
- -
Juni 2022
Do 30: 350 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
19,34g
 
38,54g
- -
Mo 27: 1101 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
39,51g
 
142,23g
- -
Di 14: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
23,48g
 
60,14g
2136*  1516
Mo 13: 318 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,05g
 
15,03g
 
46,31g
- -
Mo 6: - - 2419* -
Sa 4: 343 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
8,31g
 
71,09g
- -
Fr 3: 920 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
30,28g
 
147,60g
- -
Mai 2022
Di 31: 372 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
25,53g
 
21,28g
- -
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