mandarinka_80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 3: 1283 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
60,32g
 
126,36g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1975 * 247%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,81g
 
77,61g
 
208,09g
- -
Sa 28: 680 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,37g
 
24,81g
 
93,40g
- -
Fr 27: 1703 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,65g
 
121,77g
 
87,30g
- -
Juli 2023
Sa 22: 701 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
19,00g
 
68,38g
- -
März 2023
Mi 8: 854 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
21,49g
 
135,75g
- -
Do 2: 724 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
23,74g
 
92,63g
- -
Februar 2023
Di 28: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
19,98g
 
187,49g
- -
Mo 27: 872 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
33,44g
 
124,61g
- -
Fr 24: 1161 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
20,57g
 
130,16g
- -
Do 23: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
62,14g
 
93,09g
- -
Mi 22: 1840 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,08g
 
69,90g
 
164,52g
- -
Di 21: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
108,67g
 
43,91g
- -
Mo 20: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
39,53g
 
103,50g
- -
Fr 17: 293 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
28,23g
 
18,94g
- -
Do 16: 1019 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
42,11g
 
107,26g
- -
Mi 15: 837 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
32,22g
 
151,88g
- -
Di 14: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
47,94g
 
134,83g
- -
Mo 13: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,08g
 
57,97g
 
86,44g
- -
So 12: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
42,49g
 
30,29g
- -
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