| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1809 Kal |
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Ernährung: 1277 Kal |
(Fett: 57,51g, Eiweiß: 61,78g, Kohlh: 111,51g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47032 Kal |
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Ernährung: 30644 Kal |
(Fett: 1380,31g, Eiweiß: 1482,66g, Kohlh: 2676,14g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -472 |
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2
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3
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4
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Netto -978 |
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5
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Netto -286 |
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6
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Netto -533 |
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7
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Netto -107 |
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8
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Netto -996 |
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9
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Netto -690 |
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10
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Netto -1371 |
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11
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Netto -631 |
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12
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Netto -781 |
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13
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Netto -401 |
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14
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Netto -830 |
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15
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Netto -800 |
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16
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Netto -1174 |
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17
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Netto 313 |
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18
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Netto -73 |
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19
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Netto 305 |
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20
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Netto -1066 |
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21
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Netto -781 |
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22
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Netto -123 |
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23
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Netto -523 |
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24
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Netto -823 |
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25
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Netto -381 |
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26
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Netto -344 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (43%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (28 Feb 24)
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