maravova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 188 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
22,06g
 
17,30g
- -
Sa 21: 129 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
4,11g
 
13,07g
- -
Di 17: 438 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
9,82g
 
44,79g
- -
Sa 14: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
25,14g
 
35,69g
- -
Di 10: 101 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
8,12g
 
2,91g
- -
Mo 9: 338 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
13,61g
 
37,33g
- -
So 8: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
33,16g
 
51,10g
- -
Sa 7: 338 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
13,61g
 
37,33g
- -
Fr 6: 109 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
8,48g
 
4,54g
- -
Mi 4: 201 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
11,63g
 
5,50g
- -
August 2024
Mo 26: 137 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
17,22g
 
0,57g
- -
Mi 21: 348 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
13,97g
 
39,43g
- -
Mo 19: 288 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
6,35g
 
47,43g
- -
So 18: 249 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
5,84g
 
37,32g
- -
Fr 16: 539 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
17,51g
 
58,82g
- -
Do 15: 881 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
57,63g
 
52,12g
- -
Mi 14: 334 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
13,41g
 
36,15g
- -
Di 13: 334 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
13,41g
 
36,15g
- -
Mo 12: 332 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
13,41g
 
35,68g
- -
So 11: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
5,64g
 
35,67g
- -
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