prima dw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Fr 12: 346 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
16,10g
 
56,50g
- -
Do 11: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
12,10g
 
46,50g
- -
Februar 2021
Sa 6: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,55g
 
37,36g
- -
Januar 2021
Do 28: 192 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
2,08g
 
50,55g
- -
Mi 27: 275 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
14,00g
 
44,00g
- -
So 24: 185 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,83g
 
2,52g
 
47,04g
- -
Fr 22: 417 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
16,53g
 
79,87g
- -
Do 21: 278 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
14,31g
 
54,76g
- -
Mi 20: 400 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
8,81g
 
87,50g
- -
Di 19: 183 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,73g
 
2,29g
 
47,06g
- -
Mo 18: 188 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,79g
 
2,36g
 
48,11g
- -
Sa 16: 446 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
12,85g
 
92,75g
- -
Fr 15: 68 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
1,55g
 
16,96g
- -
Do 14: 397 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,72g
 
17,98g
 
72,78g
- -
Mi 13: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
7,66g
 
34,69g
- -
Fr 8: 500 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
17,97g
 
100,41g
- -
Do 7: 565 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
24,05g
 
110,35g
- -
Mi 6: 1148 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
63,47g
 
174,56g
2103*  955
Dezember 2020
Di 29: 390 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
21,00g
 
61,00g
- -
Mi 23: 527 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
17,32g
 
88,52g
- -
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