JhonyM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Sa 30: - - 3* -
Fr 29: - - 184* -
Do 28: - - 415* -
Mi 27: - - 350* -
Di 26: - - 308* -
Mo 25: - - 111* -
So 24: - - 56* -
Sa 23: - - 159* -
Fr 22: 366 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
33,16g
 
9,00g
704*  338
Do 21: 314 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
17,76g
 
16,39g
- -
Mi 20: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
37,26g
 
103,01g
- -
Di 19: 857 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
46,49g
 
62,98g
- -
Fr 15: 356 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
33,23g
 
5,06g
33*  323
Do 14: - - 327* -
Mi 13: - - 94* -
Di 12: - - 209* -
Mo 11: - - 288* -
So 10: - - 177* -
Sa 9: - - 80* -
Fr 8: - - 408* -
Do 7: - - 265* -
Mi 6: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
79,48g
 
6,83g
88*  411
Di 5: - - 329* -
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