exitocarpediem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 26: 1080 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
55,35g
 
145,68g
- -
Oktober 2021
Mo 11: 886 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
58,77g
 
22,88g
- -
September 2021
Do 16: 482 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
23,32g
 
14,54g
- -
Mi 15: 359 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
13,83g
 
15,93g
- -
Di 14: 1071 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
91,38g
 
23,95g
- -
Mo 13: 1052 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,59g
 
67,67g
 
25,14g
- -
Mi 8: - - 111* -
Mo 6: 152 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
1,00g
 
2,34g
237*  85
So 5: 785 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,46g
 
23,02g
 
27,68g
- -
Sa 4: 402 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
8,37g
 
11,15g
- -
Do 2: 587 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
26,38g
 
24,29g
- -
August 2021
Di 24: 336 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
21,90g
 
12,09g
- -
Sa 21: 50 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
0,30g
 
0,87g
- -
Fr 20: 1077 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,98g
 
44,64g
 
27,27g
- -
Do 19: 1777 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,56g
 
93,42g
 
48,07g
2203*  426
Mi 18: 1658 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,78g
 
75,83g
 
55,33g
- -
Di 17: 1312 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,06g
 
93,14g
 
28,90g
- -
Mo 16: 1343 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,65g
 
94,15g
 
23,08g
- -
So 15: 1257 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,74g
 
86,16g
 
32,86g
2207*  950
Sa 14: 1270 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,22g
 
69,56g
 
42,10g
- -
Fr 13: 1199 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,38g
 
62,37g
 
25,31g
2284*  1085
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