Graaf1969's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Do 13: - - 2799* -
März 2019
Fr 8: - - 2799* -
So 3: 2650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
224,88g
 
129,40g
 
33,40g
3065*  415
Sa 2: 795 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
22,35g
 
8,95g
- -
Fr 1: 2290 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
201,03g
 
113,39g
 
11,36g
- -
Februar 2019
Do 28: 2677 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
224,71g
 
131,45g
 
32,78g
- -
Mi 27: 2311 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
216,80g
 
91,92g
 
8,45g
- -
Di 26: 2019 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,45g
 
116,26g
 
9,33g
- -
Mo 25: 1910 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,93g
 
118,25g
 
14,00g
- -
So 24: 613 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
19,18g
 
4,42g
- -
Sa 23: 272 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
1,31g
 
1,30g
- -
Fr 22: 2361 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,38g
 
133,01g
 
15,60g
3040*  679
Do 21: 2163 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,56g
 
133,57g
 
31,68g
- -
Mi 20: 1838 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,50g
 
85,54g
 
13,57g
3040*  1202
Di 19: 1931 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,36g
 
119,37g
 
16,44g
3040*  1109
Mo 18: 1348 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,10g
 
66,94g
 
11,26g
3065*  1717
So 17: 297 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
3,09g
 
3,47g
- -
Sa 16: 660 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
34,07g
 
4,62g
3065*  2405
Fr 15: 1025 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
63,90g
 
4,75g
- -
Sa 9: 843 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
89,79g
 
5,56g
- -
Fr 8: 554 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
30,93g
 
12,24g
- -
Do 7: 2168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,39g
 
130,02g
 
16,64g
2750*  582
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