Asooum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 15: 744 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
23,45g
 
73,67g
- -
Februar 2023
Mo 13: 1067 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
29,67g
 
195,89g
- -
Dezember 2022
Sa 10: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
46,36g
 
94,31g
- -
Do 8: 1257 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
62,05g
 
185,01g
- -
Mi 7: 905 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
28,31g
 
141,94g
- -
Mo 5: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
58,62g
 
155,79g
- -
Fr 2: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
16,85g
 
64,07g
- -
November 2022
Di 15: 1225 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
45,21g
 
160,21g
612*  613
Fr 11: 649 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
26,32g
 
112,15g
- -
Do 10: 805 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
36,73g
 
128,15g
- -
Mi 9: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
53,71g
 
94,80g
- -
Oktober 2022
Di 25: 818 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
27,48g
 
145,96g
- -
Mo 24: 748 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
24,07g
 
141,90g
- -
So 23: 870 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
27,56g
 
89,86g
- -
Sa 22: 1085 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
32,29g
 
210,39g
518*  567
Di 18: 710 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
21,20g
 
122,20g
- -
Mo 10: 990 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
63,50g
 
100,82g
626*  364
So 9: 835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
36,36g
 
136,85g
- -
Di 4: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
43,45g
 
136,09g
520*  641
September 2022
Fr 16: 752 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
28,62g
 
112,64g
- -
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