Benedita ferreira dos santos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 3: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
3,67g
 
37,60g
- -
September 2021
Di 21: 1149 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
70,63g
 
114,44g
492*  657
Mi 15: - - 500* -
August 2021
So 1: 1524 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,13g
 
73,58g
 
145,37g
- -
Mai 2021
Mo 24: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
13,24g
 
25,84g
- -
April 2021
Fr 2: 1460 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
65,53g
 
226,36g
- -
Do 1: 1373 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
71,84g
 
209,88g
- -
März 2021
Mi 31: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5632,44g
 
3146,28g
 
112,55g
478*  521
Do 25: 1022 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
49,39g
 
155,54g
478*  544
Fr 19: 158 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,62g
 
4,31g
 
32,30g
- -
Di 16: 1166 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
49,65g
 
133,26g
500*  666
Mo 15: 1321 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
80,47g
 
163,19g
485*  836
Februar 2021
Mi 3: 1308 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
65,57g
 
155,75g
- -
Januar 2021
So 31: 955 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,42g
 
45,82g
 
158,23g
- -
Di 12: 839 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
28,78g
 
139,47g
416*  423
Do 7: 1343 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
71,89g
 
186,31g
- -
Di 5: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
47,11g
 
160,85g
422*  541
Mo 4: 1713 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
67,96g
 
269,75g
422*  1291
So 3: 951 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
42,82g
 
153,37g
- -
Sa 2: 1071 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
48,25g
 
183,62g
- -
Fr 1: 827 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
20,77g
 
135,53g
- -
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