t.ahokainen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 544 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,05g
 
37,59g
 
86,33g
- -
Juni 2024
Do 20: 1023 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
49,11g
 
157,69g
- -
Mi 19: 3179 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,12g
 
185,83g
 
434,79g
- -
So 16: 3063 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,05g
 
178,47g
 
391,52g
- -
Fr 14: 3010 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,16g
 
185,60g
 
370,21g
- -
Do 13: 325 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
34,52g
 
19,10g
- -
Mi 12: 2653 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
158,71g
 
357,93g
- -
Mo 10: 2712 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,51g
 
159,26g
 
354,39g
- -
So 9: 3176 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,39g
 
172,99g
 
408,75g
- -
Sa 8: 1713 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
101,58g
 
242,52g
- -
Fr 7: 1339 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
82,89g
 
165,40g
- -
Do 6: 366 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
30,91g
 
25,81g
- -
Mi 5: 3094 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,78g
 
181,06g
 
401,57g
- -
Di 4: 2569 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
162,77g
 
345,44g
- -
Mo 3: 1664 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
97,31g
 
203,81g
- -
So 2: 2637 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
168,81g
 
357,25g
- -
Sa 1: 330 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
34,67g
 
19,74g
- -
Mai 2024
Fr 31: 2199 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
140,42g
 
277,92g
- -
Do 30: 2432 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
150,29g
 
326,83g
- -
Mi 29: 2711 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
170,32g
 
379,73g
- -
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