polinashsintz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1165 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
93,65g
 
62,79g
- -
Fr 6: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
57,91g
 
128,26g
- -
Do 5: 1437 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
73,30g
 
137,15g
- -
Mi 4: 1370 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
89,32g
 
116,91g
- -
Di 3: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
92,32g
 
119,36g
- -
Mo 2: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
78,39g
 
166,93g
- -
So 1: 941 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
87,33g
 
22,74g
- -
August 2024
Fr 30: 1334 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,46g
 
79,86g
 
107,53g
- -
Do 29: 1253 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,13g
 
72,70g
 
153,38g
- -
Mi 28: 1240 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
88,24g
 
118,85g
- -
Di 27: 1242 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
81,41g
 
111,53g
- -
Mo 26: 1289 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
69,08g
 
110,99g
- -
Dezember 2022
Mi 21: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
91,04g
 
90,42g
- -
Di 20: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
90,64g
 
81,81g
- -
Mo 19: 1177 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
60,19g
 
119,33g
- -
Fr 16: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
103,73g
 
76,15g
- -
Do 15: 1206 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
83,76g
 
145,29g
- -
Mi 14: 1116 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
73,98g
 
114,60g
- -
Di 13: 1246 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
85,18g
 
92,12g
- -
Mo 12: 1173 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
64,98g
 
140,83g
- -
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