AlexeyZinkin_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 460 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,24g
 
108,15g
2384*  1924
Mi 18: 2935 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,27g
 
158,26g
 
280,94g
1284*  1651
Di 17: 2188 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,24g
 
127,70g
 
275,96g
2417*  229
Mo 16: 2379 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,81g
 
161,40g
 
179,87g
1137*  1242
Sa 14: - - 3053* -
Fr 13: 1676 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
105,49g
 
181,05g
3674*  1998
Do 12: 2869 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,34g
 
176,86g
 
272,84g
3602*  733
Mi 11: 2193 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,60g
 
88,90g
 
279,52g
3138*  945
Di 10: 2889 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,10g
 
174,26g
 
264,61g
3305*  416
Mo 9: 3046 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,49g
 
217,51g
 
312,55g
2902*  144
So 8: 1660 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
162,14g
 
166,40g
3103*  1443
Sa 7: 3410 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,43g
 
158,97g
 
477,14g
4267*  857
Fr 6: 2578 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,22g
 
169,43g
 
266,30g
3511*  933
Do 5: 4822 * 223%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,38g
 
278,66g
 
627,95g
2717*  2105
Mi 4: 2682 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,67g
 
195,87g
 
292,29g
2424*  258
Di 3: 2588 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
249,93g
 
225,19g
505*  2083
Mo 2: 2066 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
127,53g
 
237,82g
- -
So 1: - - 1914* -
August 2024
Sa 31: - - 2457* -
Fr 30: 2289 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,35g
 
137,00g
 
218,05g
2887*  598
Do 29: 5063 * 235%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
201,91g
 
211,66g
 
570,72g
3140*  1923
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