ferdianbaihaqi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Fr 2: 1489 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
60,56g
 
213,71g
2079*  590
Do 1: 993 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
34,44g
 
184,38g
2079*  1086
Juni 2021
Mi 30: 1350 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
68,22g
 
160,73g
- -
Mo 28: 310 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
8,80g
 
54,00g
- -
So 27: 1060 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
25,06g
 
203,44g
- -
Sa 26: 2003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
65,56g
 
279,60g
2079*  76
Fr 25: 1169 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
56,15g
 
183,09g
- -
Do 24: 1042 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
30,65g
 
198,44g
2079*  1037
Mi 23: 1057 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
23,75g
 
190,62g
2079*  1022
Di 22: 1119 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
37,03g
 
200,74g
- -
Mo 21: 1683 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
47,27g
 
328,06g
2079*  396
So 20: 788 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
48,93g
 
88,48g
- -
Sa 19: 1987 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,22g
 
53,56g
 
347,18g
2079*  92
Fr 18: 792 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
26,98g
 
128,79g
2079*  1287
Do 17: 756 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
27,52g
 
110,97g
2079*  1323
Mi 16: 1164 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
59,92g
 
180,37g
2079*  915
Di 15: 1112 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
46,67g
 
184,23g
- -
Mo 14: 1456 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
53,13g
 
208,09g
2079*  623
So 13: 1114 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
40,39g
 
184,61g
2224*  1110
Sa 12: 1169 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
38,33g
 
188,08g
- -
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