Johnnyhm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Do 9: 196 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
15,56g
 
1,24g
- -
April 2022
Mo 4: 891 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
35,55g
 
106,40g
- -
Fr 1: 364 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
27,55g
 
48,61g
- -
März 2022
Mi 30: 392 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
26,48g
 
30,16g
- -
Di 29: 1033 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
100,09g
 
94,82g
- -
Mo 28: 1315 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
60,03g
 
173,58g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 531 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
43,37g
 
50,49g
- -
September 2021
Di 21: 282 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,45g
 
27,72g
 
23,45g
- -
Januar 2021
Mi 27: 253 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
16,00g
 
14,11g
- -
Mo 25: - - 3054* -
So 24: - - 700* -
Do 21: - - 2786* -
Mi 20: - - 3349* -
Di 19: - - 3418* -
Mo 18: - - 3830* -
So 17: - - 2839* -
Sa 16: - - 2388* -
Fr 15: - - 3322* -
Do 14: - - 3242* -
Mi 13: - - 2471* -
Di 12: - - 2975* -
Mo 11: - - 3642* -
So 10: - - 2721* -
Sa 9: - - 3714* -
Fr 8: - - 3653* -
Do 7: - - 3545* -
Mi 6: - - 3412* -
Di 5: - - 2759* -
Mo 4: - - 1606* -
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