duraginaolga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Di 16: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,51g
 
10,62g
 
33,64g
- -
So 7: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
57,88g
 
94,45g
- -
Sa 6: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,33g
 
26,93g
 
10,11g
- -
Mi 3: 31 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
1,82g
 
7,13g
- -
Januar 2021
Mi 27: 245 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
19,49g
 
19,76g
- -
Mo 25: 213 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,76g
 
18,34g
 
24,30g
- -
So 24: 227 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
13,53g
 
20,55g
- -
Do 21: 606 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
33,35g
 
85,35g
- -
Mi 20: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
20,32g
 
10,05g
- -
Do 14: 291 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
7,54g
 
45,42g
- -
Di 12: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
Mo 11: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
1,13g
 
7,76g
- -
Fr 8: 127 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
9,16g
 
11,62g
- -
Mi 6: 287 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
10,64g
 
45,07g
- -
Di 5: 176 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,28g
 
3,30g
 
36,55g
- -
Mo 4: 214 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
16,42g
 
11,81g
- -
So 3: 33 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,61g
 
2,68g
 
4,98g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 159 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
14,35g
 
22,66g
- -
Di 29: 605 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
28,15g
 
90,40g
- -
Mo 28: 516 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
21,05g
 
72,18g
- -
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