brendaRua's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1993 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
107,90g
 
220,89g
- -
Do 12: 1085 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
76,71g
 
107,78g
- -
Mi 11: 2853 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,15g
 
105,63g
 
349,83g
- -
Di 10: 1859 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
79,74g
 
232,00g
- -
Mo 9: 1873 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
130,78g
 
189,87g
- -
Fr 6: 788 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
64,28g
 
70,65g
- -
Do 5: 2157 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,79g
 
51,89g
 
261,28g
- -
Di 3: 410 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
10,08g
 
41,81g
- -
Mo 2: 2284 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,23g
 
131,53g
 
267,58g
- -
So 1: 2211 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
57,38g
 
336,76g
- -
August 2024
Mi 28: 1153 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
18,43g
 
146,01g
- -
Di 27: 2115 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
97,92g
 
224,71g
- -
So 25: 3016 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,65g
 
109,74g
 
357,16g
- -
Do 22: 2741 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
150,04g
 
345,68g
2562*  179
Mi 21: 2434 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
121,96g
 
318,09g
2369*  65
Di 20: 2036 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
93,60g
 
283,28g
- -
Mo 19: 2433 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,03g
 
64,59g
 
327,77g
2562*  129
So 18: 2519 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,02g
 
50,81g
 
338,93g
- -
Sa 17: 3560 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,72g
 
164,63g
 
486,42g
- -
Fr 16: 1620 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
89,22g
 
209,02g
- -
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