sofi.k-pop.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1425 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
47,96g
 
196,06g
- -
Mo 9: 2519 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,06g
 
66,22g
 
349,56g
- -
So 8: 2697 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,25g
 
139,52g
 
357,53g
- -
Fr 6: 1261 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
52,07g
 
130,69g
- -
Di 3: 1360 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
50,83g
 
154,95g
- -
August 2024
Mi 28: 293 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
14,07g
 
20,22g
- -
So 25: 1842 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,37g
 
75,45g
 
216,04g
- -
Fr 23: 707 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
20,02g
 
95,52g
- -
Do 22: 1254 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
47,13g
 
134,52g
- -
Do 15: 883 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
72,38g
 
34,75g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1798 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
85,25g
 
213,80g
- -
Di 30: 385 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
22,82g
 
9,28g
- -
Mo 29: 2275 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,49g
 
99,02g
 
230,36g
- -
So 28: 1153 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
27,44g
 
224,08g
- -
Sa 27: 1625 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
79,78g
 
143,88g
- -
Fr 26: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,17g
 
10,08g
 
22,11g
- -
Mi 24: 2195 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,94g
 
81,61g
 
282,62g
- -
Di 23: 829 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
41,21g
 
112,55g
- -
Mo 22: 1737 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
66,19g
 
282,49g
- -
Dezember 2023
Fr 15: 2025 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,80g
 
70,20g
 
201,42g
- -
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