gulcesah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 25: 504 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
21,11g
 
42,82g
- -
Di 22: 304 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
14,59g
 
22,54g
- -
Juli 2023
So 30: 1344 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
55,65g
 
136,70g
- -
August 2021
Di 3: 581 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
23,74g
 
72,47g
- -
Juli 2021
Sa 24: 1031 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
56,01g
 
126,96g
- -
Mo 19: 431 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
10,64g
 
41,87g
- -
Juni 2021
Fr 18: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
29,69g
 
113,17g
- -
Di 15: 779 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
32,17g
 
99,73g
- -
Mo 14: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
23,08g
 
21,41g
- -
Do 10: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
28,88g
 
28,23g
- -
Mi 9: 752 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
28,39g
 
77,63g
- -
Mo 7: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
35,31g
 
128,09g
1291*  385
So 6: 978 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
51,21g
 
102,75g
- -
Sa 5: 181 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,35g
 
4,93g
 
28,27g
- -
Do 3: 284 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
7,93g
 
38,79g
- -
Mi 2: 807 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
27,94g
 
90,18g
- -
Di 1: - - 1572* -
Mai 2021
So 30: - - 1376* -
Sa 29: 580 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
41,01g
 
51,19g
- -
Fr 28: 698 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
27,02g
 
74,28g
- -
Mo 24: 465 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
12,56g
 
64,34g
- -
So 23: 746 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
28,69g
 
106,83g
- -
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