Gökhan Güldaş's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 23: 2053 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
188,97g
 
203,50g
- -
März 2023
Do 23: 1008 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
48,45g
 
122,16g
- -
Dezember 2022
Fr 2: 965 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
49,77g
 
60,73g
- -
November 2022
Mi 30: 616 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
30,70g
 
54,38g
- -
So 20: 1466 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
87,18g
 
164,89g
- -
Oktober 2022
Di 18: 1720 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
66,54g
 
341,88g
- -
Mo 17: 2427 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
224,34g
 
266,53g
- -
September 2022
Do 22: 1561 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
91,27g
 
203,33g
- -
Mi 21: 2439 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,89g
 
115,75g
 
257,69g
- -
Sa 17: 1976 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
113,02g
 
230,59g
- -
Mo 5: 857 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
73,95g
 
104,78g
- -
August 2022
Di 30: 121 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
7,05g
 
10,22g
- -
Mai 2022
Fr 20: 2469 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
209,98g
 
265,85g
- -
Mo 9: 1468 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,34g
 
91,09g
 
132,99g
- -
Fr 6: 1217 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
74,68g
 
122,39g
- -
April 2022
Mo 18: 878 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
79,93g
 
89,74g
- -
März 2022
Di 22: 2004 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
141,08g
 
190,04g
- -
Mo 7: 762 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
34,95g
 
77,78g
- -
Februar 2022
Mo 28: 711 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
36,62g
 
58,48g
- -
Do 24: 361 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
29,23g
 
22,71g
- -
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