Gökçen Güvenç's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
So 28: 745 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
50,02g
 
68,34g
1294*  549
Sa 27: 1088 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
64,40g
 
90,36g
1323*  235
Fr 26: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
71,17g
 
115,16g
- -
Do 25: 886 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
38,81g
 
95,53g
1294*  408
Januar 2021
Fr 1: 1175 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
45,51g
 
160,05g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,11g
 
14,30g
 
95,85g
- -
Di 29: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,39g
 
61,27g
 
144,01g
1223*  323
Mo 28: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
56,08g
 
141,49g
1218*  85
So 27: 1316 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
35,02g
 
211,38g
1198*  118
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