Olandaso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 3: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
51,70g
 
48,01g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
83,11g
 
145,77g
1773*  270
Fr 26: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
53,61g
 
104,65g
- -
Mi 24: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
17,73g
 
16,26g
- -
Di 23: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
32,93g
 
157,16g
- -
Mo 22: 1661 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
55,72g
 
195,98g
- -
Sa 20: 1562 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,90g
 
49,33g
 
181,05g
- -
Fr 19: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
67,21g
 
87,48g
- -
Do 18: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
55,30g
 
134,54g
- -
Mi 17: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
106,00g
 
129,81g
- -
Di 16: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
75,34g
 
96,70g
- -
Mo 15: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
79,32g
 
126,05g
1882*  377
So 14: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
50,97g
 
128,14g
- -
Sa 13: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,78g
 
31,04g
 
81,49g
2095*  460
Fr 12: 1795 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
70,94g
 
171,74g
- -
Do 11: 1175 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
68,75g
 
77,48g
- -
Mi 10: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
94,18g
 
143,50g
2234*  649
Di 9: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
86,77g
 
79,57g
- -
Mo 8: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,51g
 
56,60g
 
130,90g
- -
Oktober 2023
Fr 6: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
21,66g
 
27,94g
- -
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