nia-nai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mai 2023
Di 2: 156 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
3,66g
 
35,97g
- -
April 2023
Do 6: 379 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
20,34g
 
54,87g
- -
Mi 5: 370 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
18,56g
 
67,09g
- -
März 2023
Fr 10: 347 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,27g
 
4,93g
 
77,49g
- -
Do 9: 747 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
37,40g
 
98,11g
- -
Mi 8: 217 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
7,95g
 
38,04g
- -
Mo 6: 404 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
11,18g
 
83,82g
- -
Fr 3: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
5,02g
 
39,78g
- -
Februar 2023
Mi 1: 527 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,46g
 
28,37g
 
98,28g
- -
Januar 2023
Sa 21: 139 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,07g
 
2,17g
 
30,62g
- -
Do 19: 308 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,82g
 
13,21g
 
42,64g
- -
Mo 16: 116 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
15,16g
 
4,30g
- -
Mi 11: 306 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,27g
 
14,31g
 
54,13g
- -
November 2022
Di 29: 572 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
22,25g
 
91,15g
- -
Mo 28: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
19,91g
 
128,26g
- -
Sa 26: 414 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
19,78g
 
50,78g
- -
Mi 16: 357 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,78g
 
15,75g
 
65,23g
- -
Mo 14: 376 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
13,08g
 
72,49g
- -
Do 10: 555 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
50,66g
 
55,15g
- -
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