busednzhn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 1705 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
46,15g
 
265,83g
- -
Fr 12: 1496 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
52,30g
 
186,11g
- -
Mi 10: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
50,55g
 
138,45g
- -
Fr 5: 862 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
28,76g
 
100,04g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 1646 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,69g
 
35,43g
 
176,72g
1605*  41
Fr 22: 685 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
29,70g
 
49,97g
- -
Mi 20: 1495 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
52,35g
 
220,81g
- -
Sa 16: 1349 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
51,99g
 
158,59g
- -
Do 7: 1642 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,04g
 
51,88g
 
173,06g
- -
Mi 6: 418 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
8,16g
 
42,97g
- -
Fr 1: 1051 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
46,72g
 
128,21g
- -
November 2023
Sa 25: 1015 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,06g
 
39,29g
 
94,00g
- -
Do 23: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
40,19g
 
180,41g
- -
Mo 20: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
7,70g
 
52,94g
- -
Fr 17: 1008 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
22,81g
 
131,13g
- -
Di 14: 880 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
12,13g
 
152,84g
- -
Oktober 2023
Di 24: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
40,63g
 
132,26g
- -
Mo 2: 855 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
42,68g
 
129,27g
- -
September 2023
Mi 20: 949 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
22,81g
 
130,62g
- -
Sa 2: 1211 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
34,84g
 
157,29g
- -
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