rominacc93's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 25: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
24,81g
 
191,91g
- -
Do 21: 1093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
30,42g
 
158,14g
- -
Mi 20: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
82,10g
 
82,06g
- -
Di 19: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
37,67g
 
197,04g
- -
Mo 18: 1114 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
38,16g
 
142,92g
- -
So 17: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
20,53g
 
98,54g
- -
Fr 15: 1265 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
58,23g
 
195,65g
- -
Do 14: 1033 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
41,81g
 
131,86g
- -
Mi 13: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
32,05g
 
181,72g
- -
Di 12: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
41,44g
 
175,34g
- -
Mo 11: 890 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
29,04g
 
134,28g
- -
So 10: 997 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
28,13g
 
158,29g
- -
Sa 9: 1512 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
50,02g
 
253,40g
- -
Fr 8: 874 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
19,78g
 
131,70g
- -
Do 7: 987 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
28,97g
 
170,76g
- -
Mi 6: 1162 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
46,31g
 
173,94g
1895*  733
Di 5: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
41,82g
 
174,88g
- -
Mo 4: 1150 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
47,54g
 
184,81g
- -
So 3: 1128 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
66,04g
 
156,89g
1715*  587
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