homoperseus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Do 3: 181 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
12,16g
 
8,00g
- -
Di 1: 1157 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
43,88g
 
94,13g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1031 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
60,51g
 
92,88g
- -
So 30: 1933 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
142,62g
 
137,30g
2670*  737
Sa 29: 1556 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
140,97g
 
127,50g
- -
Fr 28: 1191 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
127,11g
 
42,60g
- -
Do 27: 357 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
23,76g
 
28,80g
- -
Mi 26: 548 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
24,34g
 
66,24g
2808*  2260
Di 25: 746 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,48g
 
42,65g
 
45,86g
- -
Mo 24: 1075 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
112,25g
 
56,81g
- -
So 23: 1175 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
116,39g
 
40,77g
2177*  1002
Sa 22: 708 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
39,08g
 
54,89g
- -
Januar 2021
Mo 11: 572 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
33,90g
 
6,32g
- -
Sa 9: 482 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,38g
 
22,03g
 
64,49g
- -
Do 7: 551 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
52,14g
 
31,94g
- -
Mi 6: 1509 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,48g
 
76,95g
 
101,50g
- -
Di 5: 1570 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,63g
 
127,73g
 
58,91g
- -
Mo 4: 1647 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,92g
 
128,13g
 
62,92g
- -
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